Uma receita por dia, todo mês — avaliadas por nutricionista especialista em nutrição clínica. Sem farinha refinada, sem açúcar e sem abrir mão do sabor.
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Você se identifica?
A maioria das pessoas com diabetes tipo 2 enfrenta os mesmos obstáculos todos os dias — e nenhum deles é falta de força de vontade.
Sente que não pode comer nada gostoso e que a alimentação virou uma punição
Fica com medo de comer errado e ver a glicemia descontrolar
Cansa de comer sempre a mesma coisa porque não sabe o que mais pode
Encontra receitas saudáveis na internet mas não sabe se são seguras para diabéticos
Perde horas pesquisando receitas mas não tem certeza se a informação é confiável
Quer participar das refeições em família sem ficar de fora das sobremesas
A solução
Todo mês você recebe um e-book exclusivo com receitas testadas, avaliadas e explicadas pelo nutricionista Allan Fernandes. Não é só receita — é educação nutricional aplicada no prato.
"Nunca imaginei que ia conseguir comer bolo, pizza e sobremesa vivendo com diabetes. O e-book mudou completamente minha relação com a comida."
Maria S., 58 anos · Diabética tipo 2"O que me conquistou foi a explicação científica em cada receita. Não é só o que comer — é entender por que aquilo faz bem. Isso muda tudo."
Carlos M., 64 anos · Assinou há 3 meses"Minha mãe tem diabetes e eu estava desesperada para saber o que cozinhar para ela. Com o e-book, tenho receita nova toda semana."
Fernanda R. · Cozinha para a família
Allan Fernandes
Nutricionista · Especialista em Nutrição Clínica
Quem sou eu
Sou Allan Fernandes, nutricionista especialista em nutrição clínica, com foco em diabetes tipo 2 e saúde metabólica. Sou criador do canal @nutri.allanfernandes no TikTok, YouTube e Instagram — onde publico diariamente conteúdo baseado em evidências para quem vive com diabetes.
Todo vídeo de receita publicado nos meus canais passa pela minha avaliação nutricional antes de chegar ao assinante. O e-book mensal reúne o melhor do mês — com a curadoria e a explicação científica que só um profissional especializado consegue oferecer.
Acredito que informação de qualidade, aplicada no dia a dia, é uma das ferramentas mais poderosas para viver bem com diabetes. É por isso que criei essa assinatura.
Dúvidas frequentes
Junte-se aos assinantes que descobriram que é possível ter prazer e saúde no mesmo prato — todo mês.
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